I'm a keep my head up i'm a make it to the top.

Haha helt borta är jag på bilden, ser ut som en liten bäbis också men kööör bara :)

Anyways efter att jag spanade in med mitt videoinlägg tidigare idag så drog jag till gymmet.

Klockan var runt 7 när jag gick hemifrån så jag gymmade tufft och intensivt i en hel timma.

Det kändes faktiskt riktigt skönt att göra en comeback i gymmet, det var ju ett tag sen jag var där.

Och precis som jag skrev på min fan page så är jag ingen festare vilket ni, mina läsare redan vet.

Jag menar, kolla på mig. Jag drar till gymmet och kör hårt en Fredagkväll när de flesta är ute och festar.

Jag är verkligen glad över att all den tid jag har lagt ner på hårt arbete börjar visa resultat.

Ni ska veta att jag har haft deppiga tider då jag undrar varför inget händer?

Varför jag inte kommer någonstans när jag lägger ner så mycket tid på träning?.. Men det kommer..

Ingen stress, kolla nu liksom.. Jag ska till England. Förr eller senare så kommer något bra att hända.

Det gäller bara att alltid jobba hårt och hålla huvet upp, tänka positivt och undvika negativa personer.

Det är mitt råd till er alla som vill komma någonstans här i livet.

Nu ska jag ta och chatta lite med er läsare här på chatten som jag har på min blogg, vi hörs :)

Kollade på precis klart på matchen mellan England och Frankrike.

Har inte så mycket för mig just nu, jag ligger bara på sängen och skriver det här inlägget.

Ska fan inte lägga mig sent idag, har märkt att jag är för trött och seg på dagarna pga det...

Idag hade jag en jobbig träning, vi hade fys och sen var vi ute och löpte i kylan.

Men helt ärligt så var det skitskönt att löpa, riktigt uppfriskande!!

Klockan var vid 5 och det var såklart mörkt ute, vi löpte förbi trafik och sjöar..

Tro mig det var jobbigt, ibland ville jag faktiskt bara stanna och vila lite grann.

Men jag fortsatte, jag krigade på och höll ett riktigt bra tempo hela vägen.

Utan att överdriva, jag peppade mig själv när jag sprang. Jag tog djupa andetag, andades in den kalla luften, kollade upp på månen och öppnade alla mina sinnen. Och på slutet gav jag verkligen allt jag hade, kändes riktigt skönt efter stretchningen och duschen. Kände verkligen att idag har jag fått ut någonting bra. Dessutom var min kondition mycket bättre än vad jag hade förväntat mig.

Men alla mina läsare lova mig en sak? När ni är i situationer där ni känner att ni vill ge upp så gör det inte, fortsätt bara att kriga för sen när du klarat av det så får man den där sköna känslan.

Och kom ihåg... What doesn't kill you, only makes you STRONGER!!

Live out the life that you dream about.

Dreams are not only meant to be dreamt but also meant to become a reality. DREAM BIG, LIVE BIG!

Lev livet du drömmer om. Drömmar är inte till bara för att drömma, de är till för att förverkligas!

Så dröm på min vän och förhoppningsvis så når du drömmen tillslut.

Men en sak är vi alla medvetna om, det kan vara svårt ibland. Väldigt svårt. Man kan få höra negativa saker som att man aldrig kommer att klara det, att man är dålig, att man inte räcker till och så vidare. Men sånt ska man inte lyssna på, kasta iväg allt negativt. Alla negativa kommentarer som du har fått höra förut eller som du hör nu, bort med allt bara.

Folk som försöker trycka ner en annan person gör det bara för att han eller hon innerst inne har lite problem. Sen vad det är för problem vet man ju inte, det kan vara problem med självförtroendet, alltså att han eller hon mår bättre av att trycka ner andra. Det jag försöker säga är att du kan nå din dröm, du kan bli det du vill bli om du lär dig att inte lyssna på hatare som bara försöker komma i vägen. Sånna personer kommer alltid att finnas no matter what och det viktigaste är bara att du tar så långt avstånd som möjligt från sånna.

Har du blivit tillsagd att du inte har vad som krävs eller liknande så lova mig att börja om från början!

Upp med självförtroendet, börja tro på dig själv igen och go hard! Jag menar träna, plugga, vad det nu än är du gör så go hard!! Gör din grej utan att bry dig om vad andra tycker så kommer det kännas mycket bättre.

Som jag sa tidigare så kommer det spikat komma tuffa tider men det är då du måste vara som starkast!

Ibland ser man sig omkring utan att se något som tyder på att man närmar sig sin dröm. Man ser inget som ger något hopp men som sagt var stark och håll huvudet högt så kommer du att lyckas.

Det var ett tag sen jag spanade in med ett inlägg som tillhör kategorin Motivation & Inspiration.

Så här har ni Eric Thomas senaste video som han släppte imorse.

Jag har sagt det tidigare men jag säger det igen, ET är snubben som förändrade mitt tankesätt och mig själv som person. Han fick mig att inse att man kan nå sin dröm, man kan bli det man vill om man är redo att offra saker och ting, om man är redo att jobba hårt och aldrig ge upp.

Jag vet inte hur många av er som kan engelska bra men jag hoppas ni förstår vad han säger.

I den här delen pratar han om att man ska glömma det förflutna. Bara glöm det!

Släng iväg alla de negativa sakerna som du har upplevt eller gått igenom tidigare i ditt liv.

Början om från början, börja redan nu, den här Måndagen!! Bestäm dig för att verkligen kriga och ge allt du kan för att lyckas. Spelar ingen roll vad det är, om du vill bli doktor, lärare eller fotbollsspelare. Börja från och med idag, ge allt du kan, gå på varje träning, varje lektion och gör ditt bästa! Allt annat som hänt tidigare om du nu har blivit bänkad i laget eller om du fått ig på proven strunta i det. Det är glömt från och med idag!!

Bort från alla negativa ställen och personer! Om du nu umgås med personer som bara snackar skit hela dan varje dag och är negativa hela tiden så pass på de, umgås inte med de mera.

Bort från allt NEGATIVT!!

ET säger att du ska glömma allt som påminner dig om det förlutna.. T.ex. om de finns en film eller en fuckin låt som påminner dig om dina gamla tider med ditt ex så kolla inte på den filmen, lyssna inte på den låten mera. Asså glöm det förflutna, bort med alla negativa tankar! Sen säger han också om du slänger bort allt det gamla måste du lägga till något nytt och vad kan det vara då? Joo dina drömmar eller din dröm! Så bort med allt det gamla och in med saker du vill göra i framtiden, in med saker du vill lyckas med i framtiden!

Tro mig lyssna på den här snubben, jag har lyssnat på hans råd och tips sen sommaren och det har hjälpt mig sjukt mycket. Utan att ljuga så har jag har fått väldigt positiva resultat.

Tro mig du kan nå din dröm, du kan! Det kommer vara tufft på vägen men du kan!!

Och kom ihåg, det hänger inte på andra det hänger på dig, glöm inte heller.. FORGET THE PAST!

Behöver verkligen inte skriva något den här gången utan jag låtar videon tala för sig själv.

Vore schysst om ni alla som har ett youtube konto kunde slänga in en kommentar och låta mig få veta vad ni tycker.

Jag vaknade för en kvart sen och tänker äta en galet bra frukost nu för att orka träna så här tidigt på morgonen.

Tänker dra till gymmet med farsan, det var faktiskt ett bra tag sen vi åkte och tränade tillsammans.

Han har inte orkat träna lika mycket som förut den sista tiden för att han har jobbat rätt så mycket. Men chill ba farsan, nån dag.. förhoppningsvis snart så ska jag se till att han och mamma inte behöver jobba nå mera!

Men hur som helst, jag vaknade som sagt kvart i 9 och när jag låg i sängen tänkte jag...

Ska jag strunta i gymmet idag och sova ut mig istället bara för att få vila lite grann?

Sen klickade det i mitt huvud.. Vadå vila? Upp och kör B! Det kommer andra dagar då jag kan vila.

Det är exakt det här jag menar när jag säger att man ska göra sin grej till 100%.

Jag har inte festat den här veckan eller den här helgen rättare sagt, men jag slår vad om att de andra som säger att de vill lyckas men ändå går ut och festar inte orkar gå upp 9 på morgonen för att gå träna.

De flesta som säger att de vill lyckas ligger säkert på sängen helt bakis. Och tro mig mina vänner.

Tro mig, som jag skrev igår eller i förrgår.. Endast de som går in helhjärtat lyckas. Det är i stort sätt hemligheten till framgång. Ska du göra något, gör det inte halvhjärtat för då är det bara slöseri med tid, så äre!

Det var allt för mig den här gången när det gäller kategorin Motivation & Inspiration.

Jag hoppas att jag motiverade er lite grann samtidigt som jag inspirerade er.

Nu måste jag käka för att sedan dra iväg.

Haha, vissa tänker säkeert; Ey B! Hur fan pallar du ens gå upp så tidigt för att träna?

Okej då vare dags för det första officiella inlägget för den senaste kategorin Motivation & Inspiration.

Vad kul att det var några som var intresserade och gillade min idé. Egentligen kan jag ju strunta i det här.

Men jag gör det för er, jag vet hur viktigt det kan vara med motivation ibland så vi kör på nu.

Behöver jag ens skriva något? Det ska egentligen räcka med de här tre citaten av Muhammad Ali för att ni ska bli peppade. Ge inte upp, hur tufft det än kan vara ibland GE INTE UPP. Om du nu är uppe sent på natten och pluggar inför ett prov som du ska ha eller om du tränar med laget och känner att du inte orkar springa längre, GE INTE UPP, fortsätt!  Det är exakt det Muhammed Ali menar med det första citatet. Kriga på bara för det kommer att löna sig tillslut... Han säger suffer now men lev resten av ditt liv som en vinnare.

Då tänker jag såhär, okej jag lider nu. Det kanske inte är så kul att sitta hemma på en Fredag kväll som denna medans folk är ute och festar men heey. Det handlar om val här i livet. Under tiden de andra festar så tränar jag eller så vilar jag för att orka träna på Lördag morgon. Och som sagt, det kanske inte är så kul men det gäller att hålla ut för sen märker man vem det är som lyckas och inte. Endast de som är seriösa med sin grej lyckas, så är det! De som lägger ner mest tid på sin grej lyckas. De som säger att de vill bli framgångsrika men ändå går ut och festar, dricker och gör massor med andra onödiga saker säger det inte från hjärtat. Det krävs hårt arbete, kolla på Beyonce, Cristiano Ronaldo... Vem som helst, säg nån som har lyckats. Ingen, asså lyssna på mig INGEN har fått något gratis, det handlar om att kämpa för att nå sin dröm. Plugga varje dag, träna varje dag, gör exakt det som krävs varje fuckin dag.

Om dina kompisar vill göra andra saker pass på de då, gör din grej!!!

Det jag vill komma fram till är, det kanske inte alltid är så kul ibland men det gäller att offra saker och ting.

Kriga bara för tillslut kommer du leva din dröm och då kan du skratta åt de andra som inte var lika seriösa som dig.

Du kan få precis det du vill här i livet, frågan är bara om du är redo att offra allt och ge allt om krävs..

Det andra citatet är också grymt. Han har helt enkelt alltid vetat att han är bäst.

Och det är fett viktigt som individ att tro på sig själv, det citatet visar bara hur självsäker Ali var.

Tänk såhär: Om inte du tror på dig själv til l100%, om inte du tror att du kan lyckas nå din dröm.

Vem ska då kunna tro på dig? Om inte du litar och tror på dig själv kan tex din tränare inte heller göra det.

Så tro alltid på dig själv, har du en svaghet gör det till styrka istället!

Det Ali menar med det tredje citatet är att han alltid har lagt upp mål och det är just målen som han lagt upp som fick honom att fortsätta. Jag menar om du har en dröm och når den så får du inte vara nöjd. Det finns alltid mer att sträva efter. Man kan ha en dröm, det har ju de flesta. Min är att bli en professionell fotbollsspelare. Men sen då? Det får inte sluta där, jag har en till dröm.. Det är att spela i Engelska Premier League. Jag har en till dröm, det är att spela för Arsenal.. Jag har en till dröm och det är att vinna Premier League. Så ni ser, man måste alltid lägga upp flera mål som får en att vilja fortsätta sträva, bli aldrig mätt.. Var alltid hungrig!

Det var allt för mig den här gången, Kärlek & Respekt.

Jag vet inte riktigt om ni har lagt märke till att jag har en kategori som heter Motivation & Inspiration.

Men i alla fall, jag hade tänkt uppdatera den kategorin ofta nu eftersom jag vet att många av mina läsare vill lyckas med något här i livet, vill bli framgångsrika. Men ibland kan det vara så att man tappar lusten lite grann, man tappar orket och suget helt enkelt och då är det väldigt viktigt att man har någon som är där för en.

Någon man kan lyssna på och någon som pushar en till att inte ge upp.

Ibland kanske det inte räcker med att man har en bror, syster, pappa eller mamma som pushar en.

Man kanske måste höra saker från någon annan tills det klickar i ens huvud att HEEY jag måste verkligen kriga om jag ska lyckas. Precis som Eric Thomas fick mig att tänka två gånger, ärligt talat han har sagt saker i sina videos som har ändrat mitt liv verkligen och det är jag väldigt tacksam över. Jag har själv tackat honom personligen.

Men hur som helst, det jag vill komma fram till är ifall ni skulle tycka om idén att jag bjuder er på grymma videos och olika texter som motiverar och inspirerar en som fan? Självklart kommer jag också själv skriva saker och ting från mina egna tankar osv. Men vad tycker ni? Är ni redo för att bli lite peppade eller? Let me know vad ni tycker om mitt förslag för om ni gillar det kan jag bjuda på ett sånt inlägg redan ikväll före ni lägger er.

Ni minns väl när jag var fett nära på att sluta blogga men ändrade mig i sista sekund?

Ni minns väl det inlägget? Jag skrev att att en man ändrade mitt liv och mitt sätt att tänka när det gäller framgång.

Och som ni alla vet vill jag lyckas och bli framgångsrik som fotbollsspelare.

Hur som helst, jag la upp 2 videos för ett tag sen där han pratar inför en klass om hemligheterna bakom framgång.

Jag säger det igen, för någon månad sen när jag såg en av hans videos så blev jag tagen direkt.

Mitt liv ändrades direkt, så fort videon tog slut lovade jag mig själv att bli 110% seriös med det jag vill lyckas med här i livet. Och jag har faktiskt hållt mitt ord, vissa kollar på videon och tar åt sig men bara några dagar efter så är viljan borta. Så funkar det inte ska ni veta, antingen bestämmer man sig för att ge allt eller inget alls.

Det jag vill komma fram till nu är att mannen som är så sjukt bra på att motivera och inspirera folk är vän med mig på facebook, jaa.. Ni läste rätt, vi är vänner på facebook och det är jag fett stolt över.

Jag skrev till honom på youtube igår, jag tackade honom för att han gör det han gör.

Om jag lyckas, vilket jag kommer att göra så kommer jag spikat att tacka honom för han har fått in saker i mitt huvud som jag ibland inte ens har varit i närheten av att tänka på. Fett trevlig är han också.

Btw jag ska sluta kalla honom för mannen, han heter faktiskt Eric Thomas.

Han har en ny video som han laddade upp på youtube igår och den vill jag att ni ska se.

Klicka på play och kolla på hela, jag delar med mig den här videon med er alla som vill lyckas och har en dröm!

Allt han har sagt tidigare och det han säger i den här videon tar jag åt mig, jag gör alltid det han säger för han vet exakt vad han pratar om. Här har ni hans senaste video från säsong 2, det kommer flera videos snart.

Visst är han sjukt grym! Han motiverar och inspirerar mig som faan!